tag:blogger.com,1999:blog-79139922407573445162012-01-17T07:20:05.659-08:00VACAShttp://www.blogger.com/profile/10671719390405676011noreply@blogger.comBlogger11100tag:blogger.com,1999:blog-7913992240757344516.post-30686432921310878682009-11-07T13:52:00.000-08:002011-09-07T00:59:59.211-07:00<a href="http://4.bp.blogspot.com/_aggrr5ItBWg/SvXsTBj8E1I/AAAAAAAABMw/Jm3doXWR5i0/s1600-h/a.bmp"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 219px; height: 199px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_aggrr5ItBWg/SvXsTBj8E1I/AAAAAAAABMw/Jm3doXWR5i0/s400/a.bmp" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5401483139681620818" /></a><br /><br /><br />Francisco Javier Vacas Rodríguez.<br />Altura: 1.75 Metros.<br />Peso: 76 kg.<br />F. Nacimiento: 30/07/1969<br /><br /><br /><br /><br />Currículun Deportivo.<br /><br />• Fundador y Presidente del Club Astraco de Espeleología (1988-1997).<br />actividades más relevantes:<br />Sima del Carlista -124 metros Soria.<br />Sima de Manuel Mozo -140 metros Guadalajara.<br />Travesía Toño-Cañuela -224 metros Cantabria.<br />Sima de Juan Herranz II -176 metros Guadalajara.<br />Descenso de cañones Guara-Huesca; La peonera, Mascun, Gorgas Negras, Otin.<br /><br />• (1995-1999) Presidente del Comité de Conservación de Cavidades de la Federación Madrileña de Espeleologia, Miembro de la Asamblea General y Miembro del Grupo de Espeleorescate.<br /><br /><br />• (1999-2008) Director del G.E.I.R. Grupo Especial de Intervención y Rescate para Espeleología.<br />http://serviciospro.wanadoo.es/sos-emergencias/espeleosocorro/homeespeleo1.html<br /><br />• (1998-2008) Miembro de la sección de exploración del club de espeleología Secja http://secja.com/web/<br />explorando el sistema del "Alto del Tejuelo" Profundidad: -605 m. Desarrollo: 83.063 m.<br />Sima de las Pasadas -589 metros.<br /><br />• Media y larga distancia- Más de 15 pruebas finalizadas en la distancia. 10.000 y Media Maratón. (1999-2005)<br /><br />• Finalista 6 carreras de ultrafondo de 100 km corriendo. (1999-2005).<br />(2004 15º de la general, 2005 20º de la general)<br /><br />• Ingreso en el Real Velo Club Portillo. (2006,2007).<br /><br />• Finalista Ironman de Lanzarote. (2006,2007,2008).<br /><br />• Ingreso en el Club de Triatlón Aguaverde. (2008,2009).<br /><br />• Finalista Desafío Tecama (7 kms nadando, 850 kms de bici, 84 kms , corriendo) en 61.50 horas. (2008) http://desafio-tecama-08.blogspot.com<br /><br />• Finalista Ironcat (2009). 22º de la general.<br /><br />• Brevets Ciclistas de 200, 300, 400 y 600 kms. (2009)<br /><br />• 1º en la Ciclomaratón Madrid/Gijón/Madrid de 1200 kms. (2009)<br />Rebajando el Record de la prueba en tres horas habiéndolo fijado en 57:55 horas.<br /><br /><b>.</b> Record Mundial de 1.000 kms Outdoor en el velodromo municipal de Talavera de la reina. 6 de Junio del 2010.<br />estableciendo el tiempo de 31.23.1.93<br />100 millas outdoor: 4:15:00 Record de España.<br />200 millas outdoor: 9:03:02 Record de España.<br />24 horas outdoor: 778.49 kms. Record de Europa y Segundo mejor registro del mundo.<br />05 de Junio de 2010.<br /><br /><b>. </b>Contrareloj Al-Andalus, días 25,26,27,28 y 29 de agosto del 2010. 2000 kms en 101 horas.<br /><br /><b>. </b>Record Mundial de 1.000 km Road en San Martin de la Vega. 8 de mayo de 2011.<br />Estableciendo el tiempo de 31.01.16.<br />24 horas Road: 790.97 km. Record de España.<br /><br /><b>. </b>Paris/Brest/Paris de 1230 km. 54 horas y 26 minutos. Del 21 de agosto de 2011.<br /><br />Los mejores logros deportivos han ido acompañados del entrenamiento que hace 3 años llevo realizando con Pablo Cabeza, http://www.dorsalcero.net/ entrenador de entre otros, del ciclista profesional David Arroyo (Caisse d´Espargne).<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7913992240757344516-3068643292131087868?l=franvacasfranvacas.blogspot.com' alt='' /></div>VACAShttp://www.blogger.com/profile/10671719390405676011noreply@blogger.com